POPPING

   Es una combinación de Funk y de danza callejera basada en una técnica que genra contracciones y relajaciones musculares que van provocando estallidos en el cuerpo del bailarín. A estos estallidos se les conoce como pops. Estos movimientos se efectúan al ritmo de una música y se combinan con otros movimientos y posturas.

   El popping nació en Fresno (California) entre 1960 y 1970 en el seno de la comunidad afroamericana. El pionero de este estilo fue el grupo Electric Boogalos. Su fundador San, conocido como Salomon Bogalo San, creo una serie de movimientos que posteriormente se desarrollaron como los estilos que hoy se conocen como popping y boogalo. Mientras bailaba San decia la palabra "pop" cada vez que flexiona sus músculos. Por eso se conoce al este baile como "popping".

   Esta técnica puede aplicarse en diferentes partes del cuerpo: brazos, piernas, en el pecho o en el cuello. También puede combinarse con otros tipos de bailes street style.

   Los "pops" se realizan bajo el acompañamiento de distintos estilos de música que han ido variando según la década. Los primeros poppers bailan funk y música. En los 80 se bailaba con música electrónica y hip hop. En la actualidad, lo común es que se baile bajo temas de hip hop moderno o dudstep.

   Una de las principales características del popping es que el bailarín ha de desarrollar la coordinación corporal y tener sentido del ritmo. El popper ha de contar con una buena preparación física en la que el entrenamiento aeróbico es muy importante. El popping se puede utilizar para desarrollar el control del cuerpo, las calidades del movimiento y la tensión relajación.

   Para bailarlo es aconsejable utilizar ropa que facilite el movimiento corporal y que potencie su efecto estético, ropa ancha y complementos como gorras, pañuelos o calentadores.

Autora: Marina Guiral (3ºB)
Fuentes de información: streetdancearea.com

MERENGUE

   El merengue es considerado el baile nacional dominicano. Es una danza folclórica que se ha difundido ampliamente.

   Origen e historia. Sobre su origen hay diferentes opiniones: hay quien piensa que se deriva de una música cubana llamada UPA una de cuyas partes se llamaba merengue.
   Desde mediados del siglo XIX se puso de moda. Al principio, a pesar de su éxito entre las más populares, no fue aceptado por las clases altas por su relación con la música africana y por sus textos subidos de tono. Con el tiempo el merengue experimentó algún cambio, sus letras se suavizaron y cobró popularidad.
   En sus orígenes, el merengue dominicano era interpretado con sus instrumentos de cuerda (bandurria y guitarra). Años más tarde, los instrumentos de cuerda fueron sustituidos por el acordeón, formándose así, junto con la güina y la tambona, el conjunto instrumental típico del merengue. Estos instrumentos muestran la fusión de las tres culturas que forman la cultura dominicana: la europea representada por el acordeón, la africana por la tambona  y la aborigen por la güina.

   ¿Cómo se baila?. El merengue genuino y auténtico solo sobrevive en las zonas rurales. La forma tradicional del merengue ha cambiado produciendo nuevas variaciones.
   En el merengue es muy importante el movimiento de caderas. Los 3 pasos básicos son:
1ª Hacer el movimiento de caminar, pero sin moverse del sitio, cambiando el peso de la cadera de una pierna a otra.
2ª Paso vaivén en el que la pierna derecha se deja en el lugar y la pierna izquierda se mueve hacia adelante y detrás dejando que las caderas se balanceen un poco.
3ª Paso vaivén en redondo

   Autores. En la actualidad, entre los merengueros que más se destacan están Juan Luis Guerra, Jonny Ventura, Hector Acosta y Sergio Vargas, entre otros.

Autor: Pablo Guiral (3ºB)
Fuentes de información: www.bailesdesalon.com

GUIÓN DE FLASH DIDÁCTICOS DE LA U.D. ACTIVIDADES DE EXPRESIÓN

U.D. ACTIVIDADES DE EXPRESIÓN (BAILES EN GRUPO):

1º BATUKA
2º AEROBIC
3º HIP-HOP
4º ZUMBA
5º AEROLATINO
6º LA CUMBIA
7º MERENGUE
8º BOKWA
9º STREETDANCE
10º BREAKDANCE
11º LOCKING
12º POPPING
13º RAGGA JAM
14º HOUSE

EL SENDERISMO EN HUESCA

   Existen distintos tipos de senderos señalizados dentro de la comarca de la Hoya de Huesca. Cada uno de ellos sigue un tipo de balizado diferente, tanto en colores como en estilo, aunque en todos los casos existe señalización sobre el terreno que indica la continuidad del itinerario y la dirección a seguir en los cruces de caminos. 

   Senderos de la comarca. La comarca ha señalizado una red de itinerarios que permiten recorrer el territorio de forma muy completa. Se trata de senderos y caminos de uso habitual y tradicional, que en ocasiones unen las poblaciones y en otras acceden a lugares de especial interés o suben a picos de vistas privilegiadas. La señalización que se puede encontrar en estos senderos son flechas direccionales y balizas indicadoras de continuidad, con el logotipo de Senderos de la Hoya de Huesca en blanco sobre azul

   Existen en esta comarca dos tipos de senderos homologados por la Federación Aragonesa de Montañismo: 

• Senderos de gran recorrido (GR), 
• Senderos de pequeño recorrido (PR). 

   Sobre el terreno, se pueden observar marcas de pintura en piedras, árboles, carteles, postes etc.. de color rojo y blanco en el primer caso o amarillo y blanco en el segundo.

   GR (Gran Recorrido). Sendero homologado por la federación autonómica correspondiente, generalmente de una longitud tal que no se puede realizar completo en una sola jornada y señalizado con marcas de pintura roja y blanca. Normalmente se divide el recorrido en etapas realizables en una jornada. 

    PR (Pequeño Recorrido). Sendero homologado por la federación autonómica correspondiente, generalmente realizable en una sola jornada y señalizado con marcas de pintura amarilla y blanca. El nombre de estos senderos va acompañado de un indicativo de la provincia en el que se encuentra. 

   Caminos Naturales. El Ministerio de Medio Ambiente y Medio Rural y Marino, desde el año 1993 viene desarrollando el Programa de Caminos Naturales. En nuestra comarca dos son los itinerarios que se acogen a este proyecto a día de hoy: el Camino Natural de Pedro Saputo y el Camino Natural de la Hoya de Huesca. La señalización de los caminos naturales son flechas direccionales, balizas indicadoras de continuidad y papelería informativa, con el característico color granate propio de este tipo de senderos.

    Camino de la Red Natural de Aragón. La Red Natural de Aragón tiene varios caminos señalizados dentro de la comarca y, en concreto, dentro del Parque Natural de la Sierra y los Cañones de Guara. Son propuestas senderistas de distinta dificultad que se identifican con señalización propia de Red Natural, con son flechas direccionales y balizas indicadoras de continuidad en color verde claro.

    Otros caminos señalizados. Dentro de la comarca se pueden encontrar también otros caminos señalizados, como el Camino de Santiago de Pertusa a Botaya o varias rutas en el entorno del Viñedo y Abadiado de Montearagón. 

Autor: Departamento de Educación Física

Fuentes de información: Hoya de Huesca

CONTENIDOS Y FECHAS DE EXÁMENES

CONTENIDOS:
U.D.: Senderismo (8 Flash Didácticos).
U.D.: Juegos de integración (5 Flash Didácticos).
U.D.: Ultimate (6 Flash Didácticos).

FECHAS DE EXAMEN:
3º A   Lunes 18 de Diciembre.
3º B   Martes 19 de Diciembre.
3º C   Martes 19 de Diciembre.
3º E y PMAR Miércoles 20 de Diciembre.

LOS JUEGOS Y LA INTEGRACIÓN

Todas las personas buscamos relacionarnos con alguien, porque como ya sabemos, desde siempre los seres humanos han buscado compañía e intentando vivir en grupo. Pero las personas no nacemos con esa habilidad social, sino que desde el principio la vamos buscando y la conseguimos poco a poco.

   Jugar es la manera más natural de establecer vínculos, descubrir y desarrollar capacidades, transmitir valores y socializarse. Por ello consideramos que un elemento fundamental para alcanzar la socialización es a través del juego. El juego permite a las personas adquirir un óptimo desarrollo psicomotor y afectivo. El individuo aprende, experimenta, soluciona problemas, interactúa y se desarrolla con los demás compañeros, creando así una interacción con el ambiente social adecuado.

   Hay diversas asociaciones que abogan por el juego como medio de integración o incluso de terapia. Ejemplos más cercanos a nosotros serían tan simples como los juegos de presentación cuando una persona se une al grupo. Esto también implica que observando el juego de un grupo de personas, se pueden diferenciar diferentes roles, como el de líder, e incluso observar la cohesión del grupo y qué jugadores están más o menos integrados, en quiénes confían o quiénes confían en ellos. En definitiva, el juego es una puerta abierta a tus habilidades sociales.

Autora: Elisa Lanau (4ºD)
Fuentes de información: http// usadoc.es/handle/10324/8157.

LOS JUEGOS Y SUS REGLAS

   Las reglas ayudan tanto a definir el juego, como el número de jugadores o la secuencia de juego. Las reglas también aseguran que el juego sea divertido y organizado. Para algunos juegos hay una gran variedad de formas distintas de jugar.

  El psicopedagogo Jean Piaget ya marcó la importancia de los juegos de reglas en la infancia. Las reglas están presentes en muchos juegos infantiles. El juego de reglas consiste en establecer unas normas básicas previas al inicio del juego para conseguir disfrutar al máximo del mismo.

   Respetando las reglas del juego, comenzamos a ver la realidad de la vida. Unos resultados bajo un reglamento, son producto de dar las mismas oportunidades a los distintos jugadores o participantes.

   Además, los participantes aceptan los resultados del juego mejor si se han respetado las reglas del mismo. Condición indispensable para que tanto la victoria como la derrota aporten cosas positivas a los equipos o jugadores, es que se haya cumplido el reglamento o las reglas del juego. El vencedor puede ver el fruto de su esfuerzo y el perdedor, lejos de sufrir una frustración, puede ver el triunfo en el esfuerzo del oponente y una oportunidad futura de superación (juegos competitivos).

Autor: Departamento de Educación Física
Fuentes de información: www.monografias.com